新着情報

【おすすめ!コンビニで買える高たんぱく、低脂肪食材】


トレーニーの食事には必須の「高たんぱく、低脂肪食」ですが、毎食気にかけて作るのは大変です。

そこで便利なのはコンビニで売っている食材です。最近の健康志向でかなり良質な食材が揃っています。今回はF系コンビニで買えるお勧め食材をご紹介します。

 

第5位:海鮮スティック

1食あたり 69kcal P8.0g F0g C7.4g

第4位:炭火焼き鳥

1食あたり 110kcal P12.9g F6.4g C0.2g

第3位:いかの耳醤油焼き

1食あたり 93kcal P17.3g F1.0g C3.8g

第2位:皮つき鮭とば

1食あたり 80kcal P16.1g F0.7g C2.3g

第1位:サラダイーチキン

1食あたり 63kcal P15.4g F0.1g C0g

 

必ず成分表をチェックしてみましょう。

岡山市で身体のことでお悩みならはパーソナルトレーニングスタジオ Unleashへ


店舗名:パーソナルトレーニングスタジオ Unleash(アンリーシュ)

住所:〒700-0824 岡山県岡山市北区内山下2丁目1-12 西村ビル1F

TEL:086-230-1141
FAX : 086-899-8695

営業時間 :月曜~土曜 10:00~21:00/日曜・祝日 10:00~19:00

《 業務内容 》
パーソナルトレーニングスタジオ、出張パーソナルトレーニング、健康教室、セミナー、
講演、イベントの企画運営、企業健康経営コンサルティング、企業健康経営支援