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【ジムでこんな事もできます。有酸素運動編】


パーソナルトレーニングスタジオUnleash(アンリーシュ)には、有酸素マシンが2台あります。

 

1台は、ウォーキング、ジョギング、ランニングなどに最適なトレッドミル。

最近は、モニター画面に様々なアプリが利用できるようになっており、運動中も飽きずに行えます。

 

もう一台は、階段昇降動作を活用したステップマシン「ボウフレックス」です。

階段などん踏み込み動作を継続するので、数分間でかなりの運動量と消費カロリーが稼げます。

有酸素運動だけでなく、お尻やハムストリングの筋力トレーニングに最適です。

 

ぜひ一度体験にお越しください。

 

体験のご希望は、WEB予約が便利です。

https://airrsv.net/unleash-personal/calendar

  動画はこちらからステップ

岡山市で身体のことでお悩みならはパーソナルトレーニングスタジオ Unleashへ


店舗名:パーソナルトレーニングスタジオ Unleash(アンリーシュ)

住所:〒700-0824 岡山県岡山市北区内山下2丁目1-12 西村ビル1F

TEL:086-230-1141
FAX : 086-899-8695

営業時間 :月曜~土曜 10:00~21:00/日曜・祝日 10:00~19:00

《 業務内容 》
パーソナルトレーニングスタジオ、出張パーソナルトレーニング、健康教室、セミナー、
講演、イベントの企画運営、企業健康経営コンサルティング、企業健康経営支援