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2021.08.13 多くの人を悩ますむくみの原因と気になるその対処方法とは 近年、多くの人が悩まされている「むくみ」。 その原因は実に様々で、人知れず悩んでいる人も少なくないでしょう。 むくみは体のいろいろな部位に現れますが、 放置してしまうと重大な...