2021.11.26 ストレートネック（スマホ首）はスキマ時間で姿勢改善ストレッチ... あなたは「ストレートネック」という症状はご存じですか？ スマートフォンの普及とともに増加していると言われています。 別名「スマホ首」。 スマホ首になると、姿勢も悪くなり見た目...
2021.11.12 パーソナルトレーニングで背筋を鍛えると姿勢改善効果が期待でき... パーソナルトレーニングは約2ヶ月という短期間で 体型を一変させるほどダイエット効果が高いと言われますが、 姿勢改善効果も期待できることを知っていますか？ 整体や姿勢修正チェア...
