2022.08.26
姿勢が悪くなる可能性が高いテレワークでは姿勢改善を意識するの...
近年、テレワークという言葉を耳にすることが多くなったのではないでしょうか。 テレワークは、自宅や会社以外のオフィス、移動中など、時間や場所を選ぶことなく柔軟に仕事ができる働き方です。 ...
2022.08.26
近年、テレワークという言葉を耳にすることが多くなったのではないでしょうか。 テレワークは、自宅や会社以外のオフィス、移動中など、時間や場所を選ぶことなく柔軟に仕事ができる働き方です。 ...
2022.08.21
『何か運動を始めようかな』、『最近運動不足で体形が変わってきたので、トレーニングをしないと』などを思っている方も多いですね。女性は特にトレーニングをするのに、心理的に大きなハードルを感じている方が多いようです。 &...
2022.08.19
パーソナルトレーニングは、それぞれの個人に合わせたトレーニングを意味しています。 パーソナルトレーニングでは、一人一人の利用者に対してジムの専属トレーナーがつき、それぞれ利用者の要望に合...