2022.11.25 正しい姿勢を手に入れるために必要な姿勢改善と正しい姿勢を意識... 姿勢が悪いと、見た目が悪く老けて見えてしまうことがあります。 見た目だけではなく肩こりや頭痛、吐き気、手足のしびれ、便秘など、さまざまな不調を引き起こすこともあります。 ...
2022.11.18 背筋を意識した生活習慣と筋トレ、ストレッチがポイントになる姿... 姿勢が悪いと、見た目の悪さや身体への不調などさまざま不調が現れます。 悪い姿勢が続くことで、身体の一部分だけに負担がかかってしまいます。 このようなことが、身体...
