2023.02.17 ジムでも骨盤や姿勢改善ができる！まずはストレッチから パーソナルトレーナーによる指導にて骨盤の歪みだったり姿勢改善は可能なのです。 例えば、身体の歪み改善としておすすめのトレーニング法を指導したり、正しい姿勢を普段から意識させたり、それらに伴う筋肉...
