2023.04.21 痛気持ちいいストレッチ 骨盤の歪み解消で不調が和らぐ 上半身と下半身を繋ぐ役割を担っているのが【骨盤】です。 骨盤が歪むと姿勢も猫背になったり歩行もガリ股に。座るときには正座も出来ないなど、日常動作に支障をきたすように… 痛気持ちいいストレッ...
2023.04.15 【新ジム内をご紹介します】 新しいジム内はどの様になっているのでしょうか。 どんなマシンや器具があるのでしょうか。 まずはトレーニングスペースとコンディショニングスペースをご紹介しましょう。 ◎トレーニングスペ...
