ダイエットコース

ダイエットを始めたばかりの方が、ダイエットの成果として体重が何キロ落ちたなどを公開していますが、体重を落とすだけなら以外と簡単なのです。
最近はやっている糖質制限ダイエットなら、きちんと糖質摂取を管理しながら行えば、数日で数キロ落ちると言う事も良くあります。
しかしそれは、脂肪が燃焼して体重が落ちているのではなく、体の中の「水分」が減っているだけと言う事が多いです。

糖質は1gにつき3gの水分を貯蔵できると言われ、糖質制限を行うと必然的に水分が出て行ってしまう為、脂肪が燃焼されたのではなく水分が減少した事による体重減となります。
これは確かに体重は減りますが、このダイエットでは体の糖質が減少し、筋肉が落ち、基礎代謝などの代謝自体が落ち、燃えにくい体ができあがる事でリバウンドに繋がります。

ダイエットしてもリバウンドしてはダイエットが成功したとは言えません。Unleashでは、からだリセットメソッドで体や筋肉のバランスを整え体感を鍛える事で、日頃使う機会の少ない筋肉を強化します。

そうする事で体のバランスが整えられ、血液循環やリンパの流れ、代謝が高まる事で脂肪燃焼スピードも速まり、痩せやすく、太りにくい体作りができます。その他に筋肉が柔軟になりますので、方頃や腰痛などの改善にも役立ちます。

日常の悪いクセや乱れたバランスをリセットし、健康的にダイエットを行いましょう。