女性らしい
しなやかな身体に引き締まった
カッコイイ体づくり食べても太らない
燃焼しやすい身体へ
Event
引き締まった
カッコイイ体づくり
食べても太らない
燃焼しやすい身体へ
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肩こりは、肩甲骨の動きの良し悪しが症状に差が出ます。 自分でチェック出来ると日々のコン...
2019/07/06～
脚やお尻のトレーニングは年齢、性別問わず必須です。 しかし、かなりキツいトレーニングで...
2019/05/02～
からだが固いと言われる女性にからだリセットエクササイズを体験していただきました。 5分...
2019/07/04～
からだの動きの中で大事な動きがあります。 対角．らせんの動きです。 一般的に馴染みの...
2019/07/08
加圧トレーニングは、キツイ、痛いのイメージが強いですが、確かに短時間に強度を感じますが、 ...
2019/08/01～00/00
Unleashのトレーニングはどんな方にでも気軽に長く続ける事のできる内容を提供させて頂き、姿勢・重心バランス・筋出力などのからだの機能を調整し、本来のからだにリセットします。からだをリセットして、筋力トレーニングを行う事でけがのリスクを軽減し、ダイエットやボディメイクなど目的に合ったからだづくりを実現します。正しいトレーニングで効率よく無理なく続けていける運動習慣を身につけ、最適なコンディションのベストな自分を手に入れましょう。
身体の様々な不調（生活習慣病や関節痛、不定愁訴等）の原因となる筋肉、人体の緊張、拘縮を緩め、関節の可動域をひろげ、関節や筋機能、姿勢や重心のバランスなど身体のバランスを整えます。
身体を緩め、整える事により、本来の身体機能を発揮できる状態にし、ウェイトトレーニングやファンクショナルトレーニングなどで、ダイエットやボディメイクなどの目的に沿ったトレーニングを行います。
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〒703-8235 岡山市中区原尾島1-8-14 2階
月曜～土曜 10:00～21:00／日曜・祝日 10:00～19:00
